„Идеја да свом телу дате нешто да га напаја (природни шећери који се налазе у јабукама) заиста има смисла“, рекла је она.
Дијететичарка наглашава да на тај начин тело учи да препозна време буђења. Осим тога, према њеним речима, конзумирање јабука уместо кафе даје енергију неопходну за убрзање метаболизма.
Јабуке садрже много влакана која ће вас заситити, мало калорија, укусне су и богате водом, закључује докторка.
Она наводи да јабуке, као и кофеин, садрже „енергетски набој“, али не изазивају емоционалне изливе, промене расположења, анксиозност, нервозу и губитак енергије, преноси Спутњик на пољском.