https://sputnikportal.rs/20220226/1134773589.html

Замените јутарњу кафу јабуком – ефекат ће вас изненадити

Замените јутарњу кафу јабуком – ефекат ће вас изненадити

Sputnik Србија

Борба против прекомерне тежине и старења може се ублажити тако што замените навике – уместо испијања јутарње кафе поједите јабуку, наводи дијететичарка Дана... 26.02.2022, Sputnik Србија

2022-02-26T10:38+0100

2022-02-26T10:38+0100

2022-02-26T11:00+0100

друштво

друштво

стил живота

исхрана

магазин

https://cdn1.img.sputnikportal.rs/img/07e6/02/19/1134773599_0:0:3069:1727_1920x0_80_0_0_6ccab486e4e812fe0eed7d0a80d41776.jpg

„Идеја да свом телу дате нешто да га напаја (природни шећери који се налазе у јабукама) заиста има смисла“, рекла је она. Дијететичарка наглашава да на тај начин тело учи да препозна време буђења. Осим тога, према њеним речима, конзумирање јабука уместо кафе даје енергију неопходну за убрзање метаболизма. Јабуке садрже много влакана која ће вас заситити, мало калорија, укусне су и богате водом, закључује докторка. Она наводи да јабуке, као и кофеин, садрже „енергетски набој“, али не изазивају емоционалне изливе, промене расположења, анксиозност, нервозу и губитак енергије, преноси Спутњик на пољском.

https://sputnikportal.rs/20220218/najlaksi-nacin-za-ubrzanje-metabolizma-1134357359.html

https://sputnikportal.rs/20220220/zasto-je-dobro-da-popijete-casu-vode-posle-kafe-1134527038.html

https://sputnikportal.rs/20220201/sadrze-opasnu-supstancu-kada-su-jabuke-opasne-po-zdravlje-1133857567.html

2022

Вести

sr_RS

друштво, стил живота, исхрана, магазин