Шта када тело постане превише кисело: Један од 12 знакова алармира на узбуну
11:37 15.08.2021 (Освежено: 03:15 26.08.2021)
© Depositphotos.com / AlikeYou
Пратите нас
Већина житарица, млечних производа, соје и меса су кисели. Кафа, алкохол, високо прерађена храна, рафинисани шећер, замене за шећер и ГМО уља (и ГМО храна у целини) такође су високо кисели. Када једемо (било шта по том питању), кисели отпадни производи настају метаболизмом ове хране.
Ови отпадни производи морају бити неутрализовани или излучени - и ту ступа на сцену алкална храна. Она дословно неутрализује киселине нездраве исхране, пише Магазин новости.
Тело које задржи алкалну вредност имаће мање хроничне.
12 знакова да је тело превише кисело
Вишак слузи
Хронични кашаљ
Хроничан умор
Проблеми са синусима
Остеопороза
Кардиоваскуларна оштећења узрокована киселим плаковима
Инфекције бешике и бубрега
Кожни проблеми попут екцема, акни, осипа и дерматитиса свих врста
Проблеми са желуцем, укључујући надутост, лоше варење, рефлекс киселине и вишак гасова
Повећање телесне тежине и/или гојазност
Дијабетес
Бол у зглобовима и болови у мишићима
Ph равнотежа у телу
Ево неколико ствари које се могу учинити да бисте смањили киселост:
1.
Пијте пуно филтриране воде сваки дан (изворска вода је најбоља). То ће помоћи бржем избацивању токсичних материја из тела.2.
Уклоните киселу храну, попут оне горе поменуте. Чак је и не морате уклонити, али је сведите на минимум или неколико пута недељно док не будете могли потпуно без ње. Избегавајте ГМО храну.3.
Једите више зеленила - зеље невероватно алкализује. Зелени смутији, зелени сокови, салате, било шта.4.
Ваше емоционално стање такође утиче на Ph вашег тела. Бес, страх, озлојеђеност и љубомора производе киселост телесних течности. Бављење медитацијом или јогом помоћи ће да се ослободите стреса.5.
Вода са лимуном такође може помоћи у балансирању нивоа киселине.6.
Спавајте довољно.7.
Смањите унос натријума.8.
Почните са вежбањем.Прочитајте још:
