https://sputnikportal.rs/20220204/pet-proizvoda-za-dug-zivot--1133984703.html
Пет производа за дуг живот
Пет производа за дуг живот
Sputnik Србија
Познато је да се не хране сви људи здраво, као и да су стандардне дијете пуне штетних намирница у које се додају шећер и масти. Експерти препоручују пет... 04.02.2022, Sputnik Србија
2022-02-04T13:24+0100
2022-02-04T13:24+0100
2022-02-04T13:33+0100
исхрана
здравље
намирнице
магазин
друштво
друштво
https://cdn1.img.sputnikportal.rs/img/111128/50/1111285067_0:160:3073:1888_1920x0_80_0_0_152d8977d8c84087ffc8493180172d98.jpg
АвокадоОво воће снижава ниво лошег холестерола и богато је калијумом. Утврђено је да авокадо помаже у регулисању телесне тежине, снижава могућност стварања масти у организму, као и појаву дијабетеса 2. типа.ПасуљУ пасуљу се налази велики број влакана и других хранљивих материја које помажу у борби против болести. На пример, конзумирање пасуља спречава појаву онколошких болести, кардиоваскуларних болести и дијабетеса.Бели лукОво поврће смањује ризик од развоја многих болести које су повезане са старењем, уједно је и јак антиоксиданс и има противупална својства.КромпирСматра се да је бели кромпир штетан с обзиром да садржи велику количину угљених хидрата. Међутим, он организму помаже да се избори са дијабетесом и снижава крвни притисак.ЛососЛосос је богат масним киселинама омега-3 које умањују хроничне упале, побољшавају рад срца и смањују могућност појаве болести срца и крвних судова.
https://sputnikportal.rs/20220201/koje-su-najkorisnije-namirnice-za-zene-1133848278.html
Sputnik Србија
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Sputnik Србија
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Вести
sr_RS
Sputnik Србија
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Србија
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
исхрана, здравље, намирнице, магазин, друштво
исхрана, здравље, намирнице, магазин, друштво
Пет производа за дуг живот
13:24 04.02.2022 (Освежено: 13:33 04.02.2022) Познато је да се не хране сви људи здраво, као и да су стандардне дијете пуне штетних намирница у које се додају шећер и масти. Експерти препоручују пет намирница које свакодневно употребљавају људи који најдуже живе, пише лист „Eat This, Not That“.
Ово воће снижава ниво лошег холестерола и богато је калијумом. Утврђено је да авокадо помаже у регулисању телесне тежине, снижава могућност стварања масти у организму, као и појаву дијабетеса 2. типа.
У пасуљу се налази велики број влакана и других хранљивих материја које помажу у борби против болести. На пример, конзумирање пасуља спречава појаву онколошких болести, кардиоваскуларних болести и дијабетеса.
Ово поврће смањује ризик од развоја многих болести које су повезане са старењем, уједно је и јак антиоксиданс и има противупална својства.
Сматра се да је бели кромпир штетан с обзиром да садржи велику количину угљених хидрата. Међутим, он организму помаже да се избори са дијабетесом и снижава крвни притисак.
Лосос је богат масним киселинама омега-3 које умањују хроничне упале, побољшавају рад срца и смањују могућност појаве болести срца и крвних судова.
