https://sputnikportal.rs/20220714/zdrava-ishrana-moze-da-odlozi-pocetak-menopauze-1139840006.html
Здрава исхрана може да одложи почетак менопаузе
Здрава исхрана може да одложи почетак менопаузе
Sputnik Србија
Многи фактори утичу на време уласка у менопаузу — од генетике, индекса телесне масе, навика нездравог живота и пушења. Студија са Универзитета у Лидсу сугерише... 14.07.2022, Sputnik Србија
2022-07-14T22:28+0200
2022-07-14T22:28+0200
2022-07-14T22:28+0200
друштво
друштво
стил живота
магазин
https://cdn1.img.sputnikportal.rs/img/07e6/05/1d/1137806239_0:94:1921:1174_1920x0_80_0_0_21e7dec96f253e306cf3a246507438bd.jpg
Истраживачи су открили да је исхрана која се састоји углавном од здраве хране попут рибе и свежих махунарки, као што су грашак и боранија, повезана са одлагањем менопаузе за скоро три године. Ово се заснива на просечној старости жена које започну менопаузу, што је 51 година у Британији, Сједињеним Државама и Аустралији.Са друге стране, учесници који су конзумирали много рафинисане беле тестенине и пиринча имали су већу вероватноћу да ће менопауза почети годину и по дана раније од просека.Менопауза и исхранаСтудија је обухватила више од 14.000 жена у Великој Британији, које су испуниле опсежан упитник који се односио на исхрану. Четири године касније, истраживачи су открили да је више од 900 испитаних жена доживело природан почетак менопаузе, што значи да нису имале менструацију више од годину дана. Квалитет њихове исхране пружио је снажну индикацију да ли су менопаузу започеле раније или касније од просека.За поједине жене и рана и касна менопауза повезане су са дугорочним здравственим ризицима а одложена менопауза може бити повезана са раком дојке или јајника.Рани проблеми менопаузе за млађе жене укључују повећан ризик од срчаних и коштаних болести, депресије, деменције и сексуалне дисфункције.Студија, међутим, не може да докаже узрок и последицу, па су неопходна додатна истраживања да би се детаљније испитао утицај исхране на почетак менопаузе, пренео је портал „Лепота и здравље“.
https://sputnikportal.rs/20220706/kad-skoci-temperatura-koju-hranu-treba-izbegavati-tokom-leta-1139564684.html
https://sputnikportal.rs/20220704/prva-evropska-drzava-koja-zabranjuje-reci-burger-i-kobasica-za-jednu-grupu-proizvoda-1139480069.html
Sputnik Србија
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2022
Sputnik Србија
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Вести
sr_RS
Sputnik Србија
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Србија
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
друштво, стил живота, магазин
друштво, стил живота, магазин
Здрава исхрана може да одложи почетак менопаузе
Многи фактори утичу на време уласка у менопаузу — од генетике, индекса телесне масе, навика нездравог живота и пушења. Студија са Универзитета у Лидсу сугерише да можда постоји још један показатељ за почетак менопаузе а то је храна коју сваки дан једете.
Пратите Спутњик и на летовању
Спутњик Србија неометано можете читати широм Европе на мобилној апликацији коју ћете пронаћи ОВДЕ. Апликацију такође можете преузети и путем линка apkfab.com
Истраживачи су открили да је исхрана која се састоји углавном од здраве хране попут рибе и свежих махунарки, као што су грашак и боранија, повезана са одлагањем менопаузе за скоро три године. Ово се заснива на просечној старости жена које започну менопаузу, што је 51 година у Британији, Сједињеним Државама и Аустралији.
Са друге стране, учесници који су конзумирали много рафинисане беле тестенине и пиринча имали су већу вероватноћу да ће менопауза почети годину и по дана раније од просека.
Студија је обухватила више од 14.000 жена у Великој Британији, које су испуниле опсежан упитник који се односио на исхрану. Четири године касније, истраживачи су открили да је више од 900 испитаних жена доживело природан почетак менопаузе, што значи да нису имале менструацију више од годину дана. Квалитет њихове исхране пружио је снажну индикацију да ли су менопаузу започеле раније или касније од просека.
За поједине жене и рана и касна менопауза повезане су са дугорочним здравственим ризицима а одложена менопауза може бити повезана са раком дојке или јајника.
Рани проблеми менопаузе за млађе жене укључују повећан ризик од срчаних и коштаних болести, депресије, деменције и сексуалне дисфункције.
Студија, међутим, не може да докаже узрок и последицу, па су неопходна додатна истраживања да би се детаљније испитао утицај исхране на почетак менопаузе,
пренео је портал „Лепота и здравље“.
