https://sputnikportal.rs/20220701/bolest-kretanja-kako-se-izboriti-sa-mucninom-tokom-voznje-1139338489.html
„Болест кретања“: Како се изборити са мучнином током вожње
„Болест кретања“: Како се изборити са мучнином током вожње
Sputnik Србија
Стручњаци кинетозу дефинишу као „болест кретања“, а најчешће се манифестује мучнином, вртоглавицом, главобољом, слабошћу, често и повраћањем. Од мучнине при... 01.07.2022, Sputnik Србија
2022-07-01T14:27+0200
2022-07-01T14:27+0200
2022-07-01T14:27+0200
друштво
друштво
стил живота
магазин
https://cdn1.img.sputnikportal.rs/img/07e6/07/01/1139338291_0:100:1921:1180_1920x0_80_0_0_05d9006b76edc0468e9c0af25e57a306.jpg
Кинетоза се у медицини дефинише и као „синдром лоше адаптације на покрет“, а назива има више — морска болест, аутомобилска или авионска мучнина, навела је докторка Бојана Мандић.„Реч је о конфликтним порукама које стижу до нашег мозга, односно до центра за равнотежу, које се налазе у нашем уху, и онога што уочавамо видом. То се може објаснити једноставним примером као када се возимо у аутомобилу или аутобусу и седимо, и наш центар за равнотежу уочава да мирујемо, али, ако погледамо кроз прозор наше чуло вида добија информацију да се крећемо. Тако долази до противречних увида наших чула, што може да изазове мучнину и остале поменуте тегобе“, објаснила је Мандићева.Она је, гостујући у емисији „Магазин“ на Радио Београду, указала да неће свако искусити непријатне симптоме кинетозе, већ искључиво осетљивије особе.Симптоми кинетозе су понекад благи — од мучнине или непријатности, до главобоље, зујања у ушима, обливања хладним знојем и малаксалости, а може доћи и до озбиљнијих тегоба, као што су повраћање, пад крвног притиска, па чак и колапс, то јест може доћи до тога да особа изгуби свест, што је ипак ређа појава.Како ублажити симптоме мучнине приликом вожњеО томе како могу да се ублаже проблеми које изазива кинетоза, др Бојана Мандић је казала:Они који пате од мучнина при путовању не треба да седе поред прозора, а такође је добро да се припреме за путовање. Првенствено је важно да се узима довољно течности, јер сваки осећај дехидратације подстиче мучнину. Такође, не треба кретати на пут празног желуца, већ појести неки лагани протеински оброк и правити чешће паузе током путовања.„Ђумбир и нана су лековите биљке који могу да ублаже ове тегобе на путовању. Било шта што садржи пеперминт ублажава проблеме са мучнином“, напоменула је Мандићева.Препорука је и да се не гледа у мобилни телефон или таблет, а докторка саветује све које мучи кинетоза да гледају у даљину током путовања, да не праве нагле покрете главом, већ да се удобно сместе у седиште и опусте, пренео је РТС.
https://sputnikportal.rs/20220628/kako-savladati-strah-od-letenja-1139068774.html
https://sputnikportal.rs/20220628/sta-je-skandinavsko-spavanje-i-kako-utice-na-bolji-san-1139189553.html
https://sputnikportal.rs/20220626/kako-se-zastititi-od-toplotnog-udara-1139106936.html
Sputnik Србија
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Sputnik Србија
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Вести
sr_RS
Sputnik Србија
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Србија
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
друштво, стил живота, магазин
друштво, стил живота, магазин
„Болест кретања“: Како се изборити са мучнином током вожње
Стручњаци кинетозу дефинишу као „болест кретања“, а најчешће се манифестује мучнином, вртоглавицом, главобољом, слабошћу, често и повраћањем. Од мучнине при вожњи, најчешће пате деца, али такве проблеме могу да имају и одрасле особе.
Кинетоза се у медицини дефинише и као „синдром лоше адаптације на покрет“, а назива има више — морска болест, аутомобилска или авионска мучнина, навела је докторка Бојана Мандић.
„Реч је о конфликтним порукама које стижу до нашег мозга, односно до центра за равнотежу, које се налазе у нашем уху, и онога што уочавамо видом. То се може објаснити једноставним примером као када се возимо у аутомобилу или аутобусу и седимо, и наш центар за равнотежу уочава да мирујемо, али, ако погледамо кроз прозор наше чуло вида добија информацију да се крећемо. Тако долази до противречних увида наших чула, што може да изазове мучнину и остале поменуте тегобе“, објаснила је Мандићева.
Она је, гостујући у емисији „Магазин“ на Радио Београду, указала да неће свако искусити непријатне симптоме кинетозе, већ искључиво осетљивије особе.
„Најчешће тај проблем имају деца између четири и десет година, мада сигурно је да и одрасле особе, барем у неком периоду свог живота, често доживе овакве непријатности при путовању“.
Симптоми кинетозе су понекад благи — од мучнине или непријатности, до главобоље, зујања у ушима, обливања хладним знојем и малаксалости, а може доћи и до озбиљнијих тегоба, као што су повраћање, пад крвног притиска, па чак и колапс, то јест може доћи до тога да особа изгуби свест, што је ипак ређа појава.
Како ублажити симптоме мучнине приликом вожње
О томе како могу да се ублаже проблеми које изазива кинетоза, др Бојана Мандић је казала:
„Постоје лекови који се најчешће узимају пола сата пре поласка на пут. Они јесу ефикасни, али су ограниченог дејства, које траје око четири сата. Ови лекови имају негативне ефекте, изазивају поспаност и забрањени су свима који управљају возилом. Постоје и нека природна решења која могу да помогну“.
Они који пате од мучнина при путовању не треба да седе поред прозора, а такође је добро да се припреме за путовање. Првенствено је важно да се узима довољно течности, јер сваки осећај дехидратације подстиче мучнину. Такође, не треба кретати на пут празног желуца, већ појести неки лагани протеински оброк и правити чешће паузе током путовања.
„Ђумбир и нана су лековите биљке који могу да ублаже ове тегобе на путовању. Било шта што садржи пеперминт ублажава проблеме са мучнином“, напоменула је Мандићева.
Препорука је и да се не гледа у мобилни телефон или таблет, а докторка саветује све које мучи кинетоза да гледају у даљину током путовања, да не праве нагле покрете главом, већ да се удобно сместе у седиште и опусте,
пренео је РТС.
